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¡ENTRETENIDOS! Actividades ideales para mantener ocupados a los adultos mayores - Diario Latino
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¡ENTRETENIDOS! Actividades ideales para mantener ocupados a los adultos mayores

18 de marzo de 2021
De todo
Relacionar la vejez con la inactividad y la soledad es un error. Es cierto que a medida que avanzan los años se amplia el tiempo de ocio, pero eso no quiere decir que los ancianos no puedan hace alguna otra actividadrecreativa. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las personas mayores de 65 años […]

Relacionar la vejez con la inactividad y la soledad es un error. Es cierto que a medida que avanzan los años se amplia el tiempo de ocio, pero eso no quiere decir que los ancianos no puedan hace alguna otra actividadrecreativa.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las personas mayores de 65 años necesitan actividades recreativas para reducir el deterioro cognitivo y la incidencia de depresión, así como para favorecer las funciones musculares, cardiorrespiratorias y óseas.

Por eso, si en casa tienes algún adulto mayor, a continuación te presentamos algunas actividades que podrían ser de provecho para mantener entretenidos a los ancianos:

  • Reconectar con la familia
  • Leer
  • Cocinar
  • Jardinería
  • Pescar
  • Escribir
  • Bailar
  • Trabajo voluntario
  • Meditación y relajación
  • Ejercicio físico
  • Juegos de mesa
  • Cuidar una mascota
  • Unirse a grupos comunitarios

Y cualquier otro que se te ocurra, la idea es que no se sientan solos y ociosos, para que su actividad cognitiva no decaiga.

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